今週のお題「2019年買ってよかったもの」

今週のお題「2019年買ってよかったもの」

たまには、今週のお題について投稿してみようか。 

 第５位。

  プッシュアップバー 。

普通に腕立て伏せをやるよりも、大胸筋のトレーニングが捗ります。

wdsin プッシュアップバー 腕立て伏せ 組み立て式 軽量 滑りにくい 2個セット

 第４位

腹筋ローラー。

最初は、お腹が凄まじい筋肉痛になります。

毎日５回ぐらいやるだけで、かなり腹筋が強化された感じがします。

１年間使ってるけど、壊れる気配なし。コストパフォーマンス高いです。

Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き

第３位　

トレーニングチューブ。

軽いし場所取らないし、上腕のトレーニングに最適。

危険度が少ないから、テレビみながらでも使える。

もう、ダンベルいらない。

トレーニング チューブ 筋トレ エクササイズ フィットネス 体幹 リハビリ 健康 グッズ ヨガ ゴム ストレッチ 送料無料 価格：480円（税込、送料無料) (2019/12/15時点) 楽天で購入

第２位。

スポーツクラブ。

毎週、通ってます。やっぱり、自宅でのトレーニングには限界がある。

いい気分転換になるし、筋肉つくし、体調良くなるし、いいことづくめ。

第１位

整体。

整体なんて、怪しいもの、という先入観があったけど、今年で１８０度変わった。

今年は体の関節があちこち痛くなり、整形外科に行って注射を打っても治らなかったので、藁を掴む思いで整体へ。

すると、５，６箇所あった痛む箇所が２周間で半分になり、１ヶ月であとひとつというところまで回復。

ちなみに料金は、８回分の回数券✕２＝で約１０万円。

今年、一番の高い買い物だったけど、後悔はなし。

まぁしかし、見事に体カンケイばっかりだな・・・。